万达娱乐送38·健康美味还能带走体内垃圾“黑木耳瘦肉羹汤”

2020-01-11 18:03:12编辑:admin

万达娱乐送38·健康美味还能带走体内垃圾“黑木耳瘦肉羹汤”

万达娱乐送38,黑木耳有多种作用如:降血糖作用、降血脂、提高机体免疫功能、抗衰老作用、抗溃疡作用、抗放射作用等等

更主要味美 好料理 方便 。

今天给大家介绍 的是一个养生汤 希望大家喜欢

材料:

黑木耳150g、瘦肉200g、蒜苗1根

调味料:

味精盐各少许、芝麻油数滴、地瓜粉1匙、姜2片、鸡粉1茶匙

黑木耳可以选用你喜欢的发泡还是新鲜的都可以

瘦肉如果是要美观就切成细丝,要是喜欢口感好那就和我一样切大点

肉放入少许鸡粉腌制1个小时到2小时后均匀裹上地瓜粉

锅下姜片烧开

先下肉片小火煮开 捞出泡沫

后下黑木耳煮熟 再捞出泡沫

调味 并下少许芝麻油 洒上蒜苗碎即可

味美